kobieta sprawdza w komputerze kalendarz badań

Nowotwory nie lubią profilaktyki

Badania profilaktyczne mogą uchronić przed rozwojem wielu chorób. Im wcześniej dowiesz się o niepokojących zmianach, tym większa jest szansa na wyleczenie nowotworu

Sprawdź, jakie badania zalecają Tobie lekarze, a jakie proponują wykonać Twoim bliskim. Możesz to bardzo szybko i łatwo prześledzić. Wejdź na stronę Akademia NFZ i zobacz w kalendarzu badań.  Badania profilaktyczne pozwalają wykryć wiele nowotworów we wczesnej fazie i dają szansę na skuteczne leczenie. Czy jesteś z nimi na bieżąco?

Nowotwory złośliwe są drugą przyczyną najczęstszych zgonów w Polsce i dotykają szczególnie osoby w młodym i średnim wieku (25-64 lata).

W 2020 roku nowotwory złośliwe stanowiły przyczynę 21,8% zgonów mężczyzn i 20% zgonów kobiet. Szczególnie niepokoi to, że od kilku lat nowotwory są najczęstszą przyczyną śmierci kobiet przed 65 rokiem życia – stanowią 28,3% zgonów młodych i 41,6% zgonów kobiet w średnim wieku.

Zobacz więcej w raporcie Nowotwory złośliwe w Polsce w 2020 roku

Rak płuca zbiera największe żniwo zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Drugie miejsce pod względem śmiertelności nowotworowej u kobiet zajmuje rak piersi, a u mężczyzn rak gruczołu krokowego. Rak jelita grubego jest trzecim powodem śmierci u obu płci.

Kobiety najczęściej chorują na nowotwory:

  • piersi

  • płuca – tu występuje częstsza umieralność niż w przypadku raka piersi

  • jelita grubego (kątnicy, okrężnicy, odbytnicy)

  • trzonu macicy

  • jajnika

  • tarczycy

  • szyjki macicy.

U mężczyzn najczęstszy jest nowotwór:

  • gruczołu krokowego – i ma największą dynamikę wzrostu zachorowań

  • płuca – odnotowuje największą umieralność

  • jelita grubego (okrężnicy i odbytnicy)

  • pęcherza moczowego.

     

Regularne badania to klucz do sukcesu

Jest wiele przyczyn zachorowania na nowotwory. Jednak ich leczenie w większości przypadków zależy od stadium choroby. Dlatego najważniejsze jest wczesne wykrycie choroby. Temu służą badania profilaktyczne.

Możesz łatwo sprawdzić, jakie badania są zalecane osobom Twojej płci w Twoim wieku. Na głównej stronie Akademii NFZ znajdziesz kalendarz badań.

  • Zaznacz suwakiem płeć i wiek.
  • Kliknij „sprawdź”.
  • Przeczytaj, jakie badania są zalecane.
  • Dowiedz się więcej na temat zalecanych badań i programów profilaktycznych.
  • Znajdź programy i badania z dziedziny profilaktyki chorób nowotworowych.

Korzystaj z programów profilaktycznych

Skorzystaj z programów przesiewowych. Są bezpłatne, a ich zadaniem jest zmniejszenie zachorowalności i umieralności na dane choroby w społeczeństwie. Kierowane są do osób, u których nie wykryto schorzenia. Pomagają rozpoznać chorobę lub stan przedrakowy we wczesnym stadium. W takich przypadkach osoby są kierowane na dalsze badania i leczenie.

W kierunku wykrycia raka są dostępne programy:

  • profilaktyki raka szyjki macicy – cytologia dla kobiet od 25 do 64 lat
  • profilaktyki raka piersi – mammografia dla kobiet w wieku 45-74 lata
  • profilaktyki raka jelita grubego - kolonoskopia  dla osób w wieku 50-69 lat lub 40-49 lat, jeśli Twój krewny pierwszego stopnia miał diagnozę nowotworu jelita grubego
  • profilaktyki chorób odtytoniowych – jeśli palisz, od 18 roku życia.

Przeczytaj więcej o programach profilaktycznych.

Jeśli masz dzieci, skorzystaj z programu szczepień przeciw wirusowi HPV.

Masz ponad 40 lat – poznaj program profilaktyka 40 plus.

Dbaj o siebie na co dzień

Ważne w profilaktyce chorób nowotworowych jest codzienne dbanie o siebie, o swoje zdrowie i kondycję. Zachowuj zasady zdrowego stylu życia:

  • nie pal – ani czynnie, ani biernie
  • dbaj o prawidłową wagę ciała i zdrową dietę
  • ruszaj się – dostosuj aktywność fizyczną do wieku i upodobań
  • ogranicz alkohol
  • chroń się przed słońcem
  • chroń się przed substancjami rakotwórczymi w pracy i promieniowaniem radonowym w domu
  • jeśli jesteś kobietą – karm piersią (jeśli to możliwe) i ogranicz stosowanie hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), badaj sobie regularnie piersi:  jak prawidłowo wykonać samobadanie.
  • jesteś mężczyzną: wykonuj samobadanie jąder, a po 40 roku życia regularnie badaj prostatę – poproś lekarza podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) o skierowanie do urologa i idź na badanie PSA z próbki krwi.

Przeczytaj magazyn Ze Zdrowiem Zapobieganie nowotworom.