Lista artykułów

warzywa na świątecznym stole

Jak przygotować świąteczne potrawy dla diabetyka

Suto zastawiony świąteczny stół to dla diabetyka duże wyzwanie. Jak przygotować świąteczne potrawy, aby nie zaszkodziły cukrzykom i nie spowodowały u nich gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi

śnieg, wypadek samochodowy, jedna osoba trzyma komorke, druga udziela pomocy poszkodowanemu

Na wszelki wypadek mojeIKP

Zima, gdy ślisko na drodze, sprzyja wypadkom. Aplikacja mojeIKP w Twoim telefonie pomoże Ci w udzieleniu pierwszej pomocy

Kobieta w żołtej bluzie przed komputerem

Archiwum e-recept i e-skierowań

Teraz na Internetowym Koncie Pacjenta e-recepty wykupione lub po terminie realizacji znajdziesz w zakładce archiwum. Tak samo uporządkowane są e-skierowania

Rodzice z niemowlakiem

Jeśli chcecie zostać rodzicami

Może planujecie zostać rodzicami, chcecie założyć rodzinę lub staracie się od jakiegoś czasu o dziecko? Organizm człowieka przygotowuje się do rodzicielstwa od okresu dojrzewania. Jednak nie zawsze pragnienia mogą być spełnione, czasami trzeba poczekać na rezultaty lub podjąć leczenie

lekarka trzyma model tarczycy

Hashimoto – zatrzymaj rozwój choroby

Choroba Hashimoto (AZT), czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy jest jedną z najczęstszych chorób zapalnych. Może prowadzić do rozwoju niedoczynności tarczycy

chore dziecko, tata sprawdza sor na komputrze

Sprawdź czas czekania na SOR

Szukasz pomocy na szpitalnym oddziale ratunkowym (SOR)? Teraz sprawdzisz, ile czasu możesz tam czekać na zbadanie przez lekarza

ręka trzymająca czerwoną wstążkę symbol AIDS

Co warto wiedzieć o HIV

HIV wciąż budzi wiele obaw i kontrowersji. Dlatego warto wiedzieć, co to za wirus, w jaki sposób można się nim zakazić, jak uniknąć zakażenia oraz jakie są możliwości leczenia

kobieta ma usg tarczycy

Choroby tarczycy – jak je rozpoznać

Zaburzenia funkcjonowania tarczycy mogą prowadzić do groźnych powikłań. Warto wcześnie rozpoznać objawy, zdiagnozować chorobę i zapobiegać jej rozwojowi

Starszy pan na orbitreku i z laptopem

Zbadaj się przed sylwestrem

Masz ponad 40 lat? Zrób badania profilaktyczne. Program Profilaktyka 40 PLUS trwa do końca 2024 roku. Skorzystaj teraz!

kolorowe warzywa i ryby ułożone w kształcie mózgu

Mózg lubi zdrową dietę

Zastanawiasz się, jak usprawnić pracę mózgu? Pomoże Ci w tym odpowiednia dieta. Poprawi koncentrację i zdolność zapamiętywania, a także ochroni Twój mózg przed procesami starzenia i demencji

Starsza pani wybiera coś na komorce

Twoje codzienne wsparcie w opiece

mojeIKP to narzędzie, które ułatwi Ci codzienną opiekę nad bliskimi: dziećmi, starszymi rodzicami, innymi osobami, które z różnych przyczyn potrzebują Twojej pomocy w dbaniu o swoje zdrowie

dziewczyna na ulicy w maseczce

Zdrowa moda: noś maseczkę, myj ręce

Nie ma obowiązku noszenia maseczek. Polegaj na swoim zdrowym rozsądku, by chronić siebie i innych przed infekcją

talerz z pokrojonymi jabłkami i pastą w miseczce

Jak przejść na dietę bezglutenową

Przygotowywanie posiłków bez glutenu kojarzy się często z wysiłkiem i dużymi zmianami w codziennym życiu. Wcale nie musi tak być. Przepisy na łatwe w przygotowaniu bezglutenowe dania znajdziesz na stronie Diety NFZ w najnowszym e-booku Lunchbox bezglutenowy

Widać ręce pielęgniarki i szczepioną kilkuletnią dziewczynke

Zaszczep dziecko przeciw COVID

Dzieci w wieku od 6 miesięcy do 11 lat mogą być szczepione bezpłatnie przeciw COVID-19 szczepionką Spikevax JN.1, działającą na nowy podwariant koronawirusa

Mloda kobieta trzyma rękę na klatce piersiowej

Dieta pomaga w chorobie refluksowej przełyku

Refluks przełyku jest uciążliwą chorobą, często powoduje zgagę i pieczenie. Możesz złagodzić jego objawy również odpowiednią dietą