Zadbany mężczyzna myśli o swoim zdrowiu zanim zachoruje. Zna kalendarz badań profilaktycznych i regularnie bierze w nich udział.
Sprawdź, jakie badania powinieneś zrobić. Wejdź do kalendarza na stronie Akademia NFZ.
Kalendarz jest prosty. Zaznacz suwakiem płeć i wiek. Kliknij „Sprawdź!” Dowiesz się, jakie badania masz zrobić. Wcześnie wykryte zmiany dają szansę wyleczenia wielu chorób.
Profilaktyka mężczyzny
Nowotwory u mężczyzn najczęściej dotykają:
- narządów rodnych – prostaty, jąder i prącia
- układu moczowego – nerek, pęcherza moczowego.
Ze względu na najczęstsze choroby mężczyzn, pamiętaj o badaniu się pod kątem tych schorzeń.
- Po 40 roku życia regularnie badaj prostatę. Lekarz POZ może dać Ci skierowanie do urologa i na badanie PSA z próbki krwi, które pozwala ocenić stężenie swoistego antygenu sterczowego, produkowanego przez gruczoł krokowy mężczyzny.
- Po ukończeniu 50 lat co roku powtarzaj badanie PSA.
- Po skończeniu 60 lat, raz w roku zrób USG jamy brzusznej i zbadaj nerki oraz pęcherz.
- Raz w roku wykonaj kontrolne badanie moczu.
- Pamiętaj o regularnym samobadaniu jąder w każdym wieku - rak jądra często dotyka młodych mężczyzn, między 20 a 39 rokiem życia.
Zadbaj o swoje serce. Pamiętaj o zdrowym stylu życia na co dzień:
- prawidłowo odżywiaj się
- bądź aktywny fizycznie
- nie pal tytoniu lub rzuć palenie.
Sprawdź, w jakich programach profilaktycznych możesz wziąć udział.
