148 x 208 mm

Depresja u dzieci i młodzieży

Depresja polega na zaburzeniach nastroju. Na jej rozwój wpływa postęp społeczny i cywilizacyjny. Przeczytaj, jak się objawia i jak można jej przeciwdziałać

Dane WHO mówią, że depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według prognoz do 2030 r. może być na pierwszym miejscu.

Jak się objawia depresja

Depresja u dzieci i młodzieży jest coraz bardziej powszechna. Jej rozwojowi sprzyja pandemia COVID-19, a zwłaszcza towarzyszące jej poczucie zagrożenia i zdalne nauczanie. Dlatego rodzice, opiekunowie i nauczyciele powinni jeszcze uważniej niż zazwyczaj obserwować dzieci.

O depresji mogą świadczyć takie objawy, jak:

  • obniżenie nastroju, utrata chęci do życia, smutek na twarzy, ataki płaczu
  • obniżenie poczucia własnej wartości, zwiększenie poczucia winy
  • krzyk, trzaskanie drzwiami, kłótnie z domownikami
  • objawy towarzyszące: zaburzenia żywienia, bezsenność.

Przede wszystkim powinny zaniepokoić nas zmiany w codziennym zachowaniu, które utrzymują się co najmniej przez dwa tygodnie.

Bądźmy uważni i słuchajmy dzieci. W ich wypowiedziach możemy odnaleźć skrywany ból, zmianę postrzegania świata, zwątpienie w sens życia.

Jak leczyć depresję

Aby właściwie zdiagnozować chorobę, należy umówić się na wizytę u psychiatry. Dobierze on leczenie psychoterapeutyczne i ewentualnie farmakologiczne.

Do psychiatry i psychologa dzieci nie potrzebują skierowania.

Znajdź poradnię zdrowia psychicznego blisko domu (wybierz z listy odpowiednią specjalizację).

Metody leczenia różnią się w zależności od nasilenia choroby. Wyróżnia się trzy stopnie nasilenia depresji:

  • łagodną – wówczas wystarczające jest leczenie psychoterapeutyczne
  • umiarkowaną – mogą być stosowane również leki przeciwdepresyjne
  • ciężką – mogą być stosowane również leki przeciwdepresyjne.

Leczenie farmakologiczne jest stosowane u dzieci i młodzieży z zachowaniem szczególnej ostrożności.

Jak zapobiegać depresji

Działania profilaktyczne w zakresie zdrowia psychicznego są równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Opierają się na podobnych zasadach, jak na przykład:

  • właściwa ilość snu
  • prowadzenie aktywnego trybu życia
  • zdrowe odżywianie
  • ograniczenie stresu.

Ważnym krokiem w profilaktyce zdrowia psychicznego jest świadomość, że depresja jest chorobą. Nie powinna być tematem tabu ani powodem do stygmatyzacji. Rozpoczęcie leczenia na wczesnym etapie wpłynie na sprawniejsze wyjście z choroby.

Więcej informacji o zapobieganiu problemom natury psychicznej i rozwiązywaniu ich znajdziesz w magazynie „Ze Zdrowiem” nr 5. Tematem przewodnim tego magazynu jest zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Dowiesz się m.in.:

  • na jaką pomoc możesz liczyć w systemie opieki zdrowotnej

  • jak wspierać dziecko od pierwszych chwil (prewencja).

Pobierz bezpłatny magazyn „Ze Zdrowiem”

Artykuł powstał dzięki współpracy NFZ z Fundacją eFkropka, w ramach Forum Organizacji Pacjentów.

Przeczytaj o leczeniu psychiatrycznym i uzależnień młodzieży i dzieci.

Źródło

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO; dostęp: 13.09.2021)