Kobieta leżąca na boku na kanapie. Trzyma się rękoma za brzuch. Nie widać głowy i nóg od kolan w dół.

Rak jelita grubego – profilaktyka

Rak jelita grubego jest drugim najczęstszym nowotworem złośliwym w Polsce. Wcześnie wykryty jest wyleczalny – nie musi być wyrokiem

Jak i gdzie rozwija się rak jelita grubego

Nowotwór ten rozwija się powoli. Zaczyna się od łagodnych zmian, tzw. polipów, w obrębie jednej części jelita grubego – kątnicy, wstępnicy, poprzecznicy, zstępnicy lub odbytnicy.

Jakie są przyczyny raka jelita grubego

Najczęstsze przyczyny raka jelita grubego to:

  • uwarunkowania genetyczne
  • gruczolaki w jelicie grubym
  • stany zapalne jelit
  • nieprawidłowa dieta
  • nadużywanie alkoholu i papierosów
  • siedzący tryb życia.

Jakie objawy powinny Cię zaniepokoić

Objawy tej choroby zależą od stopnia jej zaawansowania, a także umiejscowienia. We wczesnych stadiach może nie dawać żadnych symptomów, dlatego tak ważna jest profilaktyka.

Najczęściej występujące objawy to:

  • powtarzające się krwawienie z odbytnicy lub krew w stolcu
  • zmiana rytmu wypróżnień – pojawienie się i utrzymanie biegunki lub zaparcia bez przyczyny
  • ból i skurcze brzucha
  • utrata masy ciała
  • anemia, osłabienie i brak apetytu.

Lekarz dobiera badania w zależności od rodzaju objawów.

Co możesz zrobić, by uniknąć raka jelita grubego

  • utrzymuj prawidłową masę ciała – Twoje BMI (masa ciała/wzrost) powinno się mieścić w przedziale 18,5–24,9
  • jedz zdrowo – skorzystaj z darmowych planów żywieniowych na portalu diety NFZ
  • ruszaj się regularnie – spacery, nordic walking czy jazda na rowerze sprawiają, że jelita lepiej pracują
  • badaj się – sprawdź, czy kwalifikujesz się do programu badań przesiewowych i zrób (bezpłatnie) kolonoskopię.

Sprawdź, czy kwalifikujesz się do programu badań przesiewowych raka jelita grubego