Znaleźliśmy dla Ciebie

• 26.06.2026

  Recepta na Ruch

  Recepta na Ruch Jak odzyskać formę i poprawić zdrowie, ćwicząc nie tylko z fizjoterapeutą, ale i z aplikacją? W aplikacji mojeIKP sprawdzą to uczestnicy programu „Recepta na Ruch” Ministerstwo Zdrowia uruchamia pilotaż nowego programu pt. „Recepta na …
• 26.06.2026

  Dawstwo szpiku – co warto wiedzieć

  Dawstwo szpiku – co warto wiedzieć Kiedy potrzebny jest szpik? Kiedy i gdzie możesz zarejestrować się jako potencjalny dawca? Kiedy faktycznie staniesz się dawcą? Dzięki tej wiedzy możesz uratować komuś życie! Na świecie co dziesięć minut ktoś umiera z …
• 26.06.2026

  Grypa – chroń się przed powikłaniami

  Grypa – chroń się przed powikłaniami W sezonie jesienno-zimowym częściej chorujemy. Grypa nie jest zwykłym przeziębieniem. To groźna, ostra choroba zakaźna, która może prowadzić do powikłań, nawet ciężkich Okres wylęgania grypy trwa do 3 dni. Najczęściej …
• 26.06.2026

  Twoje dziecko ekspertem od zdrowia

  Twoje dziecko ekspertem od zdrowia W każdym wieku można i trzeba dbać o swoje zdrowie. Dziecko uczy się zasad higieny, bezpieczeństwa i profilaktyki w domu, w przedszkolu i w szkole. Pomóż mu poznać tajniki zdrowych nawyków 9. numer magazynu „Ze Zdrowiem” …
• 26.06.2026

  Jesień w Twojej kuchni

  Jesień w Twojej kuchni Diety NFZ mają nowy e-book na jesienne dni. Zdrowe przepisy pełne jesiennych kolorów i smaków znajdziesz w „Kuchennych inspiracjach z NFZ – jesień” . Bezpłatny e-book jest gotowy do pobrania na stronie Diety NFZ . Znajdziesz w nim …
• 26.06.2026

  Jedzenie w ciąży i podczas laktacji

  Jedzenie w ciąży i podczas laktacji W czasie ciąży i karmienia piersią kobieta je dla siebie i dla dziecka. Oznacza to jedzenie dla dwojga, a nie za dwoje. Możesz mieć wiele wątpliwości, co można jeść, a czego unikać Dowiedz się, jak powinna wyglądać …
• 26.06.2026

  Twoje serce prosi o pomoc

  Twoje serce prosi o pomoc Serce pracuje, nawet gdy śpisz. Nie odpoczywa – dostarcza natlenowaną krew do każdej komórki organizmu Mięsień serca waży około 220-300 gramów. W ciągu 1 minuty pompuje 5–6 litrów krwi, czyli ponad 7 tysięcy litrów dziennie. …
• 26.06.2026

  Diety eliminacyjne - czy warto wykluczać produkty?

  Diety eliminacyjne - czy warto wykluczać produkty? Dieta eliminacyjna może służyć zdrowiu, jeśli wymagają tego wskazania medyczne. Stosowana nieumiejętnie – potrafi zaszkodzić Eliminowanie produktów z codziennej diety jest odpowiedzialnym zadaniem. …
• 26.06.2026

  Recepty na leki psychotropowe

  Recepty na leki psychotropowe Od 1 grudnia nie zrealizujesz recepty papierowej na leki psychotropowe. Takich recept nie można wystawiać od 1 listopada, ale przez 30 dni można było wykupić na nie leki Od 2 sierpnia 2023 roku lekarz, nim przepisze Ci środki …
• 26.06.2026

  Zaszczep się w aptece

  Zaszczep się w aptece Ze szczepienia skorzystasz nie tylko w swojej przychodni. Sprawdź, w której aptece możesz się zaszczepić Informacje w tym artykule są aktualizowane   W aptekach, które podpisały umowę z NFZ, zaszczepisz się przeciw: grypie (sezonowo) …