Twoje dzieci są dla Ciebie najważniejsze nie tylko w Dzień Dziecka. Korzystaj z bezpłatnych aplikacji e-zdrowia, by o nie dbać i mieć dla nich więcej czasu
Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonych zachorowań na choroby objawiające się katarem, kaszlem, bólem mięśni. Jak je rozróżnić i leczyć? Jak się przed nimi chronić?
Chcesz zmienić nawyki, ale nie wiesz, od czego zacząć? Nie musisz radykalnie zmieniać zachowania i rezygnować ze wszystkiego, co lubisz. Metoda małych kroków jest doskonałym sposobem do zrealizowania postawionych sobie celów
Organizm dorosłego człowieka składa się w 70- 80% z wody, co w starszym wieku spada do 45%. Woda jest obecna w każdej komórce ciała i trzeba ją stale uzupełniać
Otyłość jest chorobą, którą trzeba leczyć. Powikłania otyłości znacznie pogarszają jakość życia i prowadzą do wielu schorzeń
Apteczka pierwszej pomocy powinna być wszędzie – w samochodzie, miejscu pracy, domu. Sprawdź, czy ją masz i czy jest odpowiednio wyposażona
Podczas dni wolnych od pracy możesz w nagłej potrzebie iść do najbliższej placówki nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej w całej Polsce. Za granicę weź kartę EKUZ
Nie ma to jak miłość, by poczuć się dobrze. Kochaj lub przyjaźnij się, miej ludzi wokół siebie, przytulaj się, bo samotność szkodzi zdrowiu
Jeśli jesteś w formie, nie zwlekaj z decyzją – zostań krwiodawcą. Twoja krew może uratować życie drugiemu człowiekowi!
