Lista artykułów

Jak nie dać się smutkowi

Nierzadko jesienna i zimowa aura są przyczynami spadku nastroju i energii. Trzeci poniedziałek stycznia nazwano najbardziej depresyjnym dniem w roku

Dziewczyna ukazana bokiem, która siedzi przy biurku nad laptopem. Ma zatroskaną twarz. Łokcie opiera na blacie. Głowę ma opartą na dłoniach.

Seniorzy szczepią się przeciw COVID-19

Masz 60+? Możesz zarejestrować się na szczepienie, czekają na Ciebie wolne terminy zabiegów

Starszy pan w maseczce czeka na szczepienie

E-skierowanie już obowiązkowe

Od 8 stycznia 2021 roku placówki medyczne mają obowiązek wystawiania i obsługi elektronicznych skierowań. Na czym to polega i jak masz się teraz rejestrować na badanie lub wizytę u specjalisty?

pacjentka z lekarzem, oboje w maseczkach

Informacje o świadczeniach

Wizyta u lekarza, pobyt w szpitalu, wystawienie recepty, zabieg rehabilitacyjny w ramach NFZ, pobyt w sanatorium – wszystko to są świadczenia medyczne

Starszy mężczyzna rozmawia z recepcjonistką w przychodni.

Jesteś w ciąży? Możesz ćwiczyć

Nowe rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące aktywności fizycznej, opublikowane w listopadzie 2020, po raz pierwszy zawierają wytyczne dla kobiet w ciąży i po porodzie

Kobieta w ciąży ćwiczy

Chrońmy dzieci przed biegunką rotawirusową

Od stycznia 2021 roku szczepionka przeciw rotawirusom jest obowiązkowa czyli bezpłatna. Każde niemowlę będzie mogło być zaszczepione przeciw rotawirusom, a więc uzyska ochronę przed najcięższą postacią biegunki rotawirusowej

Kobieta z dzieckiem na ręku

Jak zdrowo się odżywiać

Jak w prosty sposób możesz zaplanować swoją zdrową dietę? Pomogą Ci zasady „talerza zdrowego żywienia”, opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – PZH

Zdrowy posiłek z muesli i sałatką

Szpital w czasie pandemii

Musisz przejść zabieg, który ratuje Ci życie lub zdrowie? Kogoś z Twoich bliskich zabrało pogotowie? Jesteś chory na COVID-19 i potrzebujesz pomocy lekarza? W jakich sytuacjach możesz trafić do szpitala

pielęgniarka rozmawia z dwójką dzieci w izbie przyjęć

Poznaj nowe normy żywienia

Eksperci Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny zaktualizowali normy żywienia dla Polski. Jakie są ważne zmiany i co z nich dla Ciebie wynika?

rodzina przygotowuje posiłek

Szczepienia przeciwko COVID-19

Szczepienia przeciw COVID-19 chronią przed ciężkim zachorowaniem. Przeczytaj, co powinieneś wiedzieć o szczepionkach i rejestracji na szczepienie

pielęgniarka wykonuje szczepienie starszej kobiety

Jak zdrowo przeżyć święta

Co zrobić, by po świętach nie czuć, że się źle czujemy z przejedzenia i braku ruchu? Żeby dobrze czuć się w swoim ciele?

barszcz

Tata i mama z dostępem do Internetowego Konta Pacjenta dziecka

Rodzic, który ma dostęp do Internetowego Konta Pacjenta dziecka, może upoważnić do wglądu i działań na IKP drugiego rodzica

rodzina przy komputerze

Zimowy alfabet odporności

Odporność organizmu wspomaga zrównoważona dieta, a także – w razie braków – suplementy. Oto pięć witamin, które wspomogą nas zimą: A, B6, C, D3 i E

Zimowy stół z zupami

Jak dbać o zdrowie psychiczne dziecka w czasie pandemii

Jak sobie poradzić z emocjami dziecka, gdy musi porzucić koleżanki i kolegów ze szkoły i zostać w domu? Co powinno nas zaniepokoić u dziecka? Rozmowa z Dorotą Mintą, psychologiem i psychoterapeutą

ojciec huśta dziewczynkę

COVID-19 w domu pod kontrolą

Jesteś zakażony koronawirusem i przebywasz na izolacji domowej? Obejmie Cię Domowa Opieka Medyczna

badanie pulsoksymetrem