O czym każdy mężczyzna powinien pamiętać, jeśli chce się cieszyć dobrym zdrowiem? O sporcie, zdrowym trybie życia, odpowiedniej diecie i radzeniu sobie ze stresem. A także o tym, by regularnie się badać
Chcesz zachować zdrowie na długie lata? Wybierz zdrowy styl życia, bądź aktywny fizycznie, nie pal papierosów, wysypiaj się, zdrowo odżywiaj i regularnie badaj
Wielkanoc może być smaczna i zdrowa. Sprawdź przepisy na tradycyjne świąteczne potrawy w lżejszym wydaniu
Wiosna to idealny czas na zmiany. Podpowiadamy, jak wspomóc się dietą i ruchem po długiej zimie
Dwanaście wigilijnych potraw, rodzinny świąteczny obiad - wszystko przygotowywane zgodnie z tradycją. Czy świąteczne smaki można połączyć z lżejszą kuchnią? W zdrowych wyborach pomoże portal Diety NFZ Dzięki niemu przygotujesz spersonalizowany plan żywieniowy dla siebie i swojej rodziny
Co szkodzi wątrobie? Jak ją chronić, by służyła nam jak najdłużej? Dowiesz się dzięki kampanii „Listy od W.”
Zadbam o siebie, rzucę palenie, zacznę ćwiczyć… Początek roku to czas na postanowienia noworoczne. Jak je wyznaczyć i jak sprawić, by zapał do zmian nie minął po kilku tygodniach?
Zdrowa dieta to wiele rozmaitych produktów zawierających wszystkie potrzebne nam składniki. Nie może być ani zbyt nisko-, ani zbyt wysokokaloryczna
W mojeIKP można już korzystać z nowej wersji strony diety.nfz.gov.pl. Dzięki wprowadzonym zmianom, korzystanie z portalu jest teraz jeszcze łatwiejsze. Zarówno na komputerze, jak i urządzeniach mobilnych
Z okazji Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom zachęcamy do odwiedzenia serwisu internetowego „Życie warte jest rozmowy”
