Cukier dodaje nam kilogramów i szczęścia. Używany w nadmiarze prowadzi do otyłości i cukrzycy
Jesteśmy w środku sezonu zachorowań na grypę. Kto się zaszczepił, może być zadowolony, bo liczba chorych rośnie
Palisz, masz problem z alkoholem, narkotykami, hazardem, impulsywnymi zakupami? Jeśli chcesz zwalczyć swoje nałogi, pomoże Ci Nałogometr
Jeśli jelita nie pracują właściwie, źle się czujesz. Jakie są przyczyny, że Twój układ trawienny nie funkcjonuje prawidłowo? Jak temu zaradzić?
Nawet ponad 90% przypadków chorób nowotworowych zależy od czynników zewnętrznych, na które mamy wpływ. Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem podpowiadamy, jak postępować, by zwiększyć szanse na zdrowe życie
Ruch pomaga zapobiegać chorobom. A co w sytuacji, gdy jesteśmy przewlekle chorzy? Czy wtedy możemy ćwiczyć?
Badania naukowe pokazują, że nawet ponad 90% przypadków chorób nowotworowych zależy od czynników zewnętrznych. Jak ograniczyć lub nawet całkowicie wyeliminować ich działanie, aby zmniejszyć ryzyko choroby?
Eksperci Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny zaktualizowali normy żywienia dla Polski. Jakie są ważne zmiany i co z nich dla Ciebie wynika?
Jeśli dużo siedzisz przed komputerem, oto kilka wskazówek, które pomogą Tobie i Twojemu dziecku zachować odpowiednią postawę
Grypy nie należy nigdy lekceważyć, a tym bardziej przechodzić. Można jej uniknąć lub lżej na nią chorować, jeśli się wcześniej zaszczepimy
