Zdrowa rodzina z kalendarzem profilaktycznym

Portal Akademia NFZ to źródło wiedzy o profilaktyce zdrowotnej oraz specjalny pakiet informacji o zdrowym stylu życia. Zawiera praktyczny kalendarz badań profilaktycznych dla osób w każdym wieku. To strona pełna multimediów, podcastów, atrakcyjnie podanej wiedzy, również dla najmłodszych.

Kalendarz profilaktyczny

Dostępny na stronie głównej Akademii kalendarz jest bardzo prosty w obsłudze. By z niego skorzystać, zaznacz suwakiem wiek swój lub osoby, dla której chcesz uzyskać informacje, oraz płeć, kliknij „sprawdź” – i gotowe!

Kalendarz badań profilaktycznych to:

• pigułka informacji o profilaktyce, które mają przypominać o regularnych badaniach profilaktycznych i samokontroli
• lista zalecanych badań przypisana do użytkownika na podstawie wieku i płci
• podpowiedzi, jak i gdzie zapisać się na badanie
• oferta profilaktyczna dla dzieci od urodzenia do 18 roku życia
• informacje o dodatkowych uprawnieniach i profilaktyce dla kobiet w ciąży.

Link do kalendarza

Zdrowa rodzina – od dziecka do seniora

Na stronie Akademii NFZ znajdziesz również artykuły o profilaktyce oraz multimedia o zdrowych nawykach i aktywności fizycznej, między innymi filmy z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży czy bezpłatny program treningowy 8 tygodni do zdrowia. Program został opracowany przez profesjonalnych trenerów we współpracy z lekarzem i fizjoterapeutą. Jest to zestaw treningów o narastającej trudności dla osób, które nie mają przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportu. Celem programu jest zachęcenie do regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia.