Lista artykułów

Jedzenie w ciąży i podczas laktacji

W czasie ciąży i karmienia piersią kobieta je dla siebie i dla dziecka. Oznacza to jedzenie dla dwojga, a nie za dwoje. Możesz mieć wiele wątpliwości, co można jeść, a czego unikać

Jesień w Twojej kuchni

Diety NFZ mają nowy e-book na jesienne dni. Zdrowe przepisy pełne jesiennych kolorów i smaków znajdziesz w „Kuchennych inspiracjach z NFZ – jesień”.

Zmiana w e-receptach

Na raz możesz wykupić leki na 120 dni, niezależnie od tego, jaką masz wystawioną e-receptę. Od 1 listopada po 90 dniach otrzymasz leki na następny okres

Pomoc medyczna w święta i w nocy

W nocy i w dni wolne od pracy możesz pójść do lekarza, jeśli nagle potrzebujesz pomocy. Skorzystaj z teleporady lub idź do najbliższego punktu nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej w każdym miejscu Polski

Co wiesz o diecie bezmięsnej

Ograniczasz mięso w diecie lub nie jesz go wcale? A może uważasz, że mięso jest niezbędne w codziennych posiłkach? Sprawdź swoją wiedzę i zweryfikuj przekonania

Twoje dziecko ekspertem od zdrowia

W każdym wieku można i trzeba dbać o swoje zdrowie. Dziecko uczy się zasad higieny, bezpieczeństwa i profilaktyki w domu, w przedszkolu i w szkole. Pomóż mu poznać tajniki zdrowych nawyków

Grypa – chroń się przed powikłaniami

W sezonie jesienno-zimowym częściej chorujemy. Grypa nie jest zwykłym przeziębieniem. To groźna, ostra choroba zakaźna, która może prowadzić do powikłań, nawet ciężkich

Dawstwo szpiku – co warto wiedzieć

Kiedy potrzebny jest szpik? Kiedy i gdzie możesz zarejestrować się jako potencjalny dawca? Kiedy faktycznie staniesz się dawcą? Dzięki tej wiedzy możesz uratować komuś życie!

Recepta na Ruch

Jak odzyskać formę i poprawić zdrowie, ćwicząc nie tylko z fizjoterapeutą, ale i z aplikacją? W aplikacji mojeIKP sprawdzą to uczestnicy programu „Recepta na Ruch”

starszy pan ćwiczy w domu z małymi butelkami wody

Profilaktyka w każdym wieku

Zastanawiasz się, co możesz zrobić dla siebie i swoich bliskich, aby zapobiegać chorobom lub ich rozwojowi? Regularnie korzystaj z badań profilaktycznych

Do Grecji z e-receptą

Jesteś w Grecji i potrzebujesz wykupić e-receptę? Zaloguj się na Internetowe Konto Pacjenta i zmień ją na e-receptę transgraniczną

Kobieta z komórką, w tle greckie miasteczko

Rak piersi – pamiętaj o badaniach

Rak piersi to najczęstszy nowotwór złośliwy u kobiet. Wcześnie wykryty – może być całkowicie wyleczony. Badaj się systematycznie, nie odpuszczaj

Wykonaj mammografię w placówce

Badaj się, by żyć! Skorzystaj z bezpłatnych badań mammograficznych w ramach profilaktyki raka piersi

Badaj się, by żyć!

Studencie, ubezpiecz się!

Wracasz na studia po wakacjach, rozpoczynasz naukę na nowej uczelni – sprawdź, czy masz aktualne ubezpieczenie zdrowotne i prawo do bezpłatnego leczenia