Lista artykułów

Zaszczep się czwartą dawką

Masz skończone 12 lat? Od 16 września 2022 r. możesz zaszczepić się drugą dawką przypominającą przeciw COVID-19. Drugie szczepienie przypominające będzie wykonywane szczepionką adaptowaną do nowego wariantu koronawirusa

uśmiechnięta kobieta z plastrem na lewym ramieniu

Jak badać prostatę

Rak prostaty rozwija się powoli i długo nie daje żadnych objawów. Dlatego regularnie odwiedzaj urologa, zwłaszcza po skończeniu 50 roku życia, by sprawdzać prostatę i móc zareagować na czas. Wczesne wykrycie raka zwiększa szanse na jego wyleczenie

Lekarka omawia wyniki badań z pacjentem, który jest mężczyzna w 50 roku życia.

Seniorze, zaszczep się przeciwko grypie

Zbliża się sezon na jesienne zachorowania na grypę. Jedną z grup szczególnie narażonych na powikłania po tej chorobie są osoby starsze. Szczepionka pomoże im ich uniknąć

Straszy mężczyna w maseczce siedzący na fotelu. Młoda bobieta w białym fartuchu podaje mu szczepionkę w ramię.

Jedz owoce i warzywa 5 razy dziennie

Owoce i warzywa są źródłem witamin, minerałów, błonnika, antyoksydantów i innych dobrych dla zdrowia składników. Wykorzystaj późne lato, które w nie obfituje, i wprowadź je do codziennej diety

Widok z góry na stoł, na którym są na talerzach pomidory, maliny, czereśnie, truskawki, kanapki z serem oraz roszponka.

Kto czuwa nad zdrowiem uczniów?

Profilaktyka, promocja zdrowia oraz opieka stomatologiczna – to podstawowe elementy opieki zdrowotnej nad uczniami, które są realizowane w szkole

Dziewczynka i chłopiec z podstawówki siedzą na schodach w szkole, trzymają zielone jabłka i patrzą na nie.

Witaj, szkoło

Twoje dziecko wraca po wakacjach do szkoły, a Ty zastanawiasz się, czy będzie zdrowe i w dobrej formie? Już dziś możesz zadbać o odporność i zdrowie swojego dziecka dzięki aplikacji mojeIKP na telefon oraz Internetowego Konta Pacjenta

Grupa dzieci wita się przed szkołą

Przygotuj dziecko do szkoły

Wesprzyj swoje dziecko w stojącym przed nim zadaniu, jakim jest zdobywanie wiedzy. Ustal zasady nauki i odpoczynku, zadbaj o wystarczającą ilość snu i regularne zdrowe posiłki, naucz zdrowych nawyków

Chłopczyk rozmawiający z mamą, która ma twarz na wysokości jego twarzy. Ujęcie z widocznymi tylko głowami.

Czytaj etykiety

Czy wiesz, jak czytać etykiety produktów? Co to znaczy produkt ekologiczny i kiedy producent musi podać kraj pochodzenia? Poznaj sekrety masła, makaronów, jogurtów

kobieta czyta etykietę

Woda – pytania i odpowiedzi

Ciało dorosłej osoby składa się w 60 proc. z wody. Tracimy ją m.in. w trakcie oddychania czy pocenia się. Dlatego tak ważne jest, abyśmy uzupełniali jej zapas

Szklanka, do której płynie woda z przechylonej butelki.

Wykorzystaj lato na aktywność

Masz postanowienie, by więcej się ruszać, ale wciąż nie możesz wprowadzić go w życie? Lato jest świetną porą, by zacząć

Kobieta w okularach przeciwsłonecznych jadąca na rowerze z wiklinowym koszykiem z przodu. Nogi trzyma na ramie.

5 zasad ochrony przed słońcem

W gorący letni dzień słońce może być groźne nawet, gdy jest za chmurami. Jak się ustrzec przed jego negatywnymi skutkami?

Mężczyzna w czpace z daszkiem w cieniu rzucanym przez liście palmy. Widok twarzy i liści.

Oddaj krew latem

Latem zasoby krwi ulegają zmniejszeniu z powodu m.in. większej liczby wypadków czy urlopów honorowych krwiodawców. Dlatego tak ważne jest, aby oddawać krew także w okresie wakacyjnym

Osoba oddająca krew, z igłą w żyle i krwią spływającą do worka z krwią trzymanego przez personel medyczny. Widoczny tylko tułów osób.

Czwarta dawka dla medyków

Od 17 sierpnia 2022 r. personel medyczny, w tym pracownicy aptek oraz studenci kierunków medycznych, mogą zaszczepić się drugą dawką przypominającą przeciwko COVID-19

kobieta w maseczce, niebieskim kitlu i ze stetoskopem

Wykorzystaj lato na odpoczynek

Czy grozi Ci pracoholizm? To możliwe, jeśli masz postanowienie, by w końcu oderwać się od pracy, ale wciąż nie możesz wprowadzić go w życie. Lato jest świetną porą, by zacząć

Mężczyna siedzi przed komputerem. Przeciera oczy ze zmęczenia.

Jak zapisać się na szczepienie

Nie masz e-skierowania na szczepienie drugą dawką przypominającą, a jesteś w grupie osób, które mogą się zaszczepić? Dowiedz się, jak temu zaradzić

uśmiechnięci starsi państwo