Lista artykułów

Quiz: Wiedza o antykoncepcji

Uważasz, że wiesz dużo o antykoncepcji? Odpowiedz na pytania i przekonaj się

para w łozku, głowa do głowy, ale widać, że ich ciała/nogi musza być wyciągnięte w przeciwne strony

Co jeść przy nadmiernych wzdęciach

Powstawanie gazów w jelitach jest naturalne. Jednak ich nadmierna ilość powoduje uciążliwe dolegliwości. Sprawdź, jaką dietę możesz zastosować

Mężczyzna w garniturze wydyma policzki.

mojeIKP nagrodzone podwójnie

Aplikacja mojeIKP otrzymała aż dwie nagrody na prestiżowym konkursie Mobile Trends Awards 2025 na najlepsze rozwiązania mobilne: pierwsze miejsce w kategorii „Sport i zdrowie” oraz trzecie miejsce w kategorii nagrody głównej

Nagroda dla mojeIKP

Foliany – znajdziesz je w warzywach

Dowiedz się, jakie funkcje pełnią foliany i w jakich sezonowych produktach je znajdziesz

Zielone warzywa i rzodkiewka

Zdrowe odchudzanie

Żeby mieć zdrową szczupłą sylwetkę, czasami trzeba konsekwencji, troski i cierpliwości w stosowaniu zasad zdrowego stylu życia. Kiedy warto zająć się redukcją masy ciała i jak ją osiągnąć w zdrowy sposób?

Kobieta je sałatkę

E-recepta na Balearach

Baleary to kolejny region Hiszpanii, w którym wykupisz e-receptę transgraniczną. Wystarczy, że zmienisz swoją e-receptę na transgraniczną na Internetowym Koncie Pacjenta

para przed kamperem, mężczyzna przy laptopie, w tle plaża

Żelazo – dlaczego jest nam potrzebne

Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym. Aby zapobiec jego niedoborom, dbaj o dobrze zbilansowana dietę

Jedzenie zawierające żelazo

Twoja dokumentacja medyczna w mojeIKP

Od teraz możesz wygodnie przeglądać swoje wyniki badań czy wypis ze szpitala w aplikacji mobilnej mojeIKP. To ważna zmiana dla wszystkich, którzy chcą mieć łatwy dostęp do swoich danych o zdrowiu w jednym miejscu

Pan z komórką w ręku, oparty łokciami o stół w kuchni

Dlaczego szczepimy dzieci przeciw gruźlicy

Polska należy do krajów o średniej zapadalności na gruźlicę. Powszechne szczepienie noworodków chroni dzieci, szczególnie najmłodsze, przed najcięższymi postaciami gruźlicy

Szczepienie noworodka

Poród – i jesteś na świecie!

Poród może nastąpić w odstępie około 14 dni przed i 10 dni po terminie wskazanym przez lekarza. Bądź przygotowana do tego momentu

Kobieta leży z nowodkiem

Czym jest opieka okołoporodowa

Opieka perinatalna, czyli okołoporodowa to wielodyscyplinarne działanie, którego celem jest zapewnienie opieki medycznej kobiecie w ciąży i dbałość o rozwój płodu i noworodka do pierwszego roku życia

Kobieta lezy z noworodkiem, stoi położna

Ciąża – naturalny stan

Jeśli planujesz ciążę, sprawdź stan swojego zdrowia. Możesz wybrać lekarza ginekologa, który będzie się Tobą opiekował

Ciężarna kobieta u lekarza

Szczepionka przeciw nowotworom?

Wynalezienie szczepionki przeciw nowotworom jest wciąż wyzwaniem dla naukowców. Jednak już dziś możesz ustrzec siebie i swoich najbliższych przed niektórymi nowotworami

Dziewczyna jest szczepiona

Ciśnienie krwi – kontroluj je i zapobiegaj chorobie

Zadbaj o siebie. Prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi jest ważne dla Twojego zdrowia, bez względu na wiek. Regularnie się badaj. Nadciśnienie prowadzi do wielu powikłań

Lekarka mierzy ciśnienie krwi młodemu mężczyźnie

Kalendarz szczepień dzieci i młodzieży na 2026 rok

Główny Inspektor Sanitarny co roku publikuje Program Szczepień Ochronnych (PSO) dla dzieci i młodzieży, nazywany kalendarzem szczepień

Szczepienie dziewczynki