Badaj się, by żyć! Skorzystaj z bezpłatnych badań mammograficznych w ramach profilaktyki raka piersi
Dowiedz się, jakie funkcje pełnią foliany i w jakich sezonowych produktach je znajdziesz
Wiosna to czas zmian, nowego otwarcia i wiosennych porządków. To dobry moment na wprowadzenie zdrowych nawyków, które będą procentować przez cały rok
Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym. Aby zapobiec jego niedoborom, dbaj o dobrze zbilansowana dietę
Lekarz zalecił Ci dietę lekkostrawną? Przepisy na zdrowe posiłki, które nie obciążą Twojego przewodu pokarmowego, znajdziesz na stronie Diety NFZ w e-booku Dieta lekkostrawna.
Potas uczestniczy w regulacji gospodarki wodnej w organizmie człowieka i jest najważniejszym elektrolitem wewnątrzkomórkowym. Warto o nim pamiętać przygotowując posiłki
Nie używasz internetu do załatwiania spraw urzędowych? Ty także skorzystasz z centralnej e-rejestracji. Dowiedz się, jak ona działa i jak będziesz zapisywać się na badania i wizyty
Zadbaj o siebie. Prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi jest ważne dla Twojego zdrowia, bez względu na wiek. Regularnie się badaj. Nadciśnienie prowadzi do wielu powikłań
Kiedy słupek rtęci spada poniżej zera, a do tego dochodzi wiatr i wilgoć, to długie przebywanie na zewnątrz może stanowić zagrożenie dla organizmu. Poznaj sposoby radzenia sobie z niskimi temperaturami
Będziesz kontynuować przyjmowanie leków po wyjeździe do innego kraju? Możesz zrealizować receptę na lek na podstawie recepty transgranicznej z innego państwa członkowskiego UE lub EOG. Wystawi ją lekarz na Twój wniosek
