Znaleźliśmy dla Ciebie

• 15.07.2022

  Jak Twoje ciało reaguje na ciążę

  Jak Twoje ciało reaguje na ciążę Kiedy jesteś w ciąży, Twoje ciało się zmienia. Różnice możesz zauważyć na wiele sposobów. Mogą również pojawić się pewne niedogodności. Sprawdź jakie Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące swoich problemów …
• 20.07.2022

  Pij więcej wody

  Pij więcej wody Nasze ciało składa się w około 70 procentach z wody, którą szybko tracimy szczególnie latem. Jak zatem dbać o odpowiednie nawodnienie i dlaczego jest to tak ważne? Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek …
• 22.07.2022

  Apteczka na wakacje

  Apteczka na wakacje Skompletowanie wakacyjnej apteczki to gwarancja udanych wakacji. Co do niej włożyć, by zapewnić sobie szybką pomoc na wypadek nagłych problemów zdrowotnych? Zawartość apteczki będzie różna w zależności od rodzaju wyjazdu, jego trwania, …
• 28.07.2022

  Chroń się przed wirusowym zapaleniem wątroby

  Chroń się przed wirusowym zapaleniem wątroby Z okazji Światowego Dnia Wirusowego Zapalenia Wątroby, groźnej choroby zakaźnej, podpowiadamy, jak się przed nią zabezpieczyć Istnieje 5 głównych szczepów wirusa zapalenia wątroby (wzw) – HAV, HBV, HCV, HDV i …
• 29.07.2022

  Do lekarza nie tylko w chorobie

  Do lekarza nie tylko w chorobie Zwykle odwiedzamy lekarza, kiedy jesteśmy chorzy. Ale warto się do niego wybrać także wtedy, gdy z naszym zdrowiem wszystko jest w porządku – na badania kontrolne Czym jest POZ Podstawowa opieka zdrowotna (POZ) to pierwszy …
• 02.08.2022

  Lepsza kondycja w 8 tygodni

  Lepsza kondycja w 8 tygodni Planujesz wykorzystać wakacje, by wrócić do formy? Weź udział w programie „8 tygodni do zdrowia” w aplikacji mojeIKP „8 tygodni do zdrowia” to bezpłatny plan bezpiecznych treningów, opracowany z myślą o osobach nieaktywnych i …
• 02.08.2022

  Porady na upał

  Porady na upał Na upał powinny uważać zwłaszcza osoby starsze, chore i dzieci. By uchronić się przed jego negatywnym wpływem na zdrowie i życie, często wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad Zagrożenia w upał Podczas upału grożą nam zwłaszcza: …
• 05.08.2022

  Mleko mamy najlepsze dla dziecka

  Mleko mamy najlepsze dla dziecka Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby mama karmiła dziecko wyłącznie piersią do końca szóstego miesiąca życia dziecka. A potem kontynuowała karmienie przez dwa lata wraz z produktami uzupełniającymi. Dlaczego? Skład …
• 10.08.2022

  Zadzwoń na Telefoniczną Informację Pacjenta

  Zadzwoń na Telefoniczną Informację Pacjenta Szukasz placówki z nocną i świąteczną opieką lekarską? Potrzebujesz pomocy w wyszukaniu najkrótszego terminu wizyty u specjalisty? Chcesz znaleźć aptekę, która ma Twój lek? Wybierz numer 800 190 590 i uzyskaj …
• 18.08.2022

  5 zasad ochrony przed słońcem

  5 zasad ochrony przed słońcem W gorący letni dzień słońce może być groźne nawet, gdy jest za chmurami. Jak się ustrzec przed jego negatywnymi skutkami? Światło słoneczne jest zarówno dobre, jak i złe dla ludzkiego zdrowia. Słońce daje nam ciepło, pomaga …