Znaleźliśmy dla Ciebie

• 26.06.2026

  Ciesz się majówką z mojeIKP

  Ciesz się majówką z mojeIKP Skorzystasz wraz z rodziną z wydłużonego weekendu i pięknej pogody? Ściągnij aplikację na telefon mojeIKP jeszcze przed wyjazdem i ciesz się wypoczynkiem ze świadomością, że zdrowie masz pod kontrolą Majówka to wyjątkowy czas, …
• 26.06.2026

  Matura, egzaminy, sesja – jak się odżywiać podczas nauki

  Matura, egzaminy, sesja – jak się odżywiać podczas nauki Kiedy Twój umysł pracuje na zwiększonych obrotach, należy wesprzeć go zdrową dietą. Odpowiednio skomponowany jadłospis sprawi, że łatwiej i szybciej przyswoisz wiedzę, a nauka będzie bardziej …
• 26.06.2026

  Hipoglikemia reaktywna

  Hipoglikemia reaktywna Hipoglikemia może dotyczyć każdego. To gwałtowny spadek stężenia glukozy we krwi, który prowadzi do uczucia osłabienia. Jak jej zapobiegać? Najczęściej hipoglikemię kojarzymy z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej u osób chorych …
• 26.06.2026

  IKP – Twój klucz do zdrowia

  IKP – Twój klucz do zdrowia Internetowe Konto Pacjenta (IKP) działa od maja 2018 roku. Obecnie korzysta z niego już ponad 19,4 milionów Polaków. Dzięki IKP wiele spraw zdrowotnych można załatwić szybko i wygodnie przez internet Dzięki IKP: oszczędzasz …
• 26.06.2026

  Moje Zdrowie: Twój bilans zdrowia

  Moje Zdrowie: Twój bilans zdrowia Dbaj o swoje zdrowie z nowym programem profilaktycznym Moje Zdrowie, który startuje w maju 2025 roku. Jeśli masz skończone 20 lat, ten program jest dla Ciebie Cele programu to: wdrożenie nawyku systematycznego wykonywania …
• 26.06.2026

  Czym są niepożądane odczyny poszczepienne (NOP)

  Czym są niepożądane odczyny poszczepienne (NOP) NOP, czyli niepożądane odczyny poszczepienne to czasowe zaburzenie stanu zdrowia, które może wystąpić po podaniu szczepionki Zwykle NOP pojawiają się w okresie 4 tygodni po szczepieniu. Wyjątkiem są odczyny …
• 26.06.2026

  Dlaczego trzeba szczepić osoby z grup ryzyka

  Dlaczego trzeba szczepić osoby z grup ryzyka Jeśli jesteś w grupie ryzyka lub masz kogoś bliskiego, kto jest narażony na cięższy przebieg choroby zakaźnej, pamiętaj o szczepieniach. One chronią przed powikłaniami Wśród dorosłych są grupy szczególnie …
• 26.06.2026

  Pamiętaj o błonniku

  Pamiętaj o błonniku Chcesz wesprzeć pracę jelit i poprawić swój metabolizm? Jedz posiłki bogate w błonnik. Ten nieodłączny składnik zdrowej diety korzystnie wpływa również na stężenie cukru we krwi, gospodarkę tłuszczową czy pracę wątroby Błonnik …
• 26.06.2026

  Czy dobrze słyszysz?

  Czy dobrze słyszysz? Niedosłuch może Cię dotknąć niezależnie od wieku. U każdego proces ten przebiega inaczej. Wiele zależy od indywidualnych predyspozycji i od czynników, na które masz wpływ. Jak chronić słuch? Jednym z największych zagrożeń dla słuchu …
• 26.06.2026

  HPV: 14-latki mogą dostać drugą dawkę

  HPV: 14-latki mogą dostać drugą dawkę Twoje 14-letnie dziecko nie mogło dokończyć bezpłatnego cyklu szczepień przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV)? Teraz to możliwe! Program bezpłatnych szczepień przeciw HPV Ministerstwa Zdrowia obejmuje dzieci, …