Oczekiwanie dziecka jest normalnym stanem, ale bardzo szczególnym. Będziesz przeżywała wiele emocji i zmian. Najlepiej idź do ginekologa już na etapie planowania ciąży. Lekarz zleci Ci badania wstępne, a potem będzie towarzyszył Wam przez całą ciążę. Istotne jest przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego, który kieruje na regularne badania. Ich terminy lekarz będzie wyznaczał zgodnie ze stanem Twoim i maleństwa oraz z Waszymi potrzebami.
O przygotowaniu do rodzicielstwa przeczytasz w magazynie „Ze Zdrowiem”nr 14. Między innymi znajdziesz tam informacje:
- o dojrzałości płciowej
- od czego zależy płodność kobiety i mężczyzny
- czym są bezpłodność i niepłodność
- o rządowym programie in vitro i onkopłodności
- jakie badania i szczepienia ważne są w ciąży
- o programie badań prenatalnych
- o perinatalnej opiece paliatywnej.
Kiedy jesteś w ciąży
Prawdopodobnym znakiem ciąży jest brak okresu – jeśli miesiączkowałaś regularnie. Możesz zaobserwować ból i napięcie piersi, mdłości, symptomy przeziębienia, zmiany apetytu, większe zmęczenie. Lekarz potwierdzi Twoje przypuszczenia i określi, który to jest tydzień ciąży.
W kolejnych etapach ciąży będziesz odczuwała różne zmiany, jak np.:
- piersi się powiększają, są wrażliwe i napięte, może pojawić się mleko zwane „siarą”
- rosnący brzuch może powodować niedogodności
- możesz mieć mdłości i wymioty, które zwykle pojawiają się od 4-6 tygodnia ciąży, a ustępują około 14 tygodnia
- masz zachcianki kulinarne
- rośnie Twoja waga – w ciąży zazwyczaj kobieta przybiera około 10 kg
- jesteś zmęczona, a nawet wyczerpana
- zmienia się kolor sutków, pępka.
Unikaj słońca, gdyż mogą się pojawić plamy na skórze. Używaj kremu z filtrem.
Skorzystaj z kalendarza badań na stronie Akademia NFZ
Kalendarz badań na portalu Akademia NFZ to narzędzie, które w łatwy sposób podpowiada, jakie badania możesz wykonać.
Aby sprawdzić zalecenia zdrowotne dla swojego wieku i płci, wystarczy:
- wejść na stronę Akademia NFZ
- zaznaczyć wiek i płeć
- kliknąć przycisk „Sprawdź”, a kalendarz wygeneruje listę badań i zaleceń.
W kalendarzu znajdują się także rekomendacje dla kobiet w ciąży. Wejdź w zakładkę „Jestem w ciąży”. Znajdziesz tu m.in. informacje o:
- zalecanych szczepieniach
- dodatkowych uprawnieniach
- badaniach prenatalnych.
Dbaj o siebie szczególnie, gdy jesteś w ciąży. Nie zapominaj o profilaktyce. Bądź w stałym kontakcie z lekarzem prowadzącym.
Twoje prawa
Nie musisz być ubezpieczona, by korzystać z bezpłatnej opieki zdrowotnej w czasie ciąży. Wystarczy, że:
- masz dokumenty, które potwierdzają, że jesteś w ciąży lub w okresie połogu
- masz dokumenty, które potwierdzają, że masz polskie obywatelstwo
- mieszkasz na stałe w Polsce.
Masz specjalne prawa w okresie ciąży i połogu – czyli do 42. dnia po porodzie. Sprawdź, jakie szczególne prawa Ci przysługują: uprawnienia w ciąży i w połogu.
Masz prawo do korzystania poza kolejnością:
- ze świadczeń opieki zdrowotnej
- z usług farmaceutycznych w aptekach.
Szczepienia w ciąży
Jeśli planujesz zostać mamą lub jesteś w ciąży, dowiedz się, jakie szczepienia ochronią Ciebie i dziecko przed chorobami zakaźnymi. Warto o tym wiedzieć i uzupełnić brakujące szczepionki. Poznaj zasady szczepień w tym czasie. W ciąży można bezpiecznie podawać szczepionki inaktywowane, czyli zabite. Lekarz zaleci odpowiednie dla Ciebie preparaty i wystawi Ci receptę.
Poznaj kalendarz szczepień dla kobiet planujących ciążę oraz w ciąży
