Znaleźliśmy dla Ciebie

• 26.06.2026

  Opieka nad chorym z demencją

  Opieka nad chorym z demencją Opiekujesz się osobą starszą z demencją? Sprawdź, jak zaplanować codzienne czynności, zapewnić bezpieczny dom i nie zatracić się w roli opiekuna Opiekun osoby starszej z demencją odgrywa bardzo ważną rolę w jej życiu. Często …
• 26.06.2026

  Choroba afektywna dwubiegunowa – jak ją rozpoznać

  Choroba afektywna dwubiegunowa – jak ją rozpoznać Masz powtarzające się wahania nastroju? Twoja droga od euforii do przygnębienia jest krótka? To może być choroba afektywna dwubiegunowa Objawy Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się tym, że w …
• 26.06.2026

  mojeIKP у вашому смартфоні

  mojeIKP у вашому смартфоні Додаток mojeIKP – це зручний і легкий спосіб, щоб тримати під рукою медичні документи. Встановіть, користуйтеся, покажіть іншим, як це легко! mojeIKP – це безкоштовний мобільний додаток, який надає доступ до деяких функцій …
• 26.06.2026

  Choroby oczu u osób starszych

  Choroby oczu u osób starszych Choroby oczu bywają bardzo dokuczliwe w każdym wieku. Jak mogą sobie z nimi radzić seniorzy i seniorki? Wiele problemów ze wzrokiem wynika z wieku. Inne są skutkiem chorób, które nieleczone wpływają także na oczy. Z każdą …
• 26.06.2026

  Uważność. Skup się na tu i teraz

  Uważność. Skup się na tu i teraz Zauważanie i rozpoznawanie przeżywanych emocji jest jednym z najlepszych sposobów na radzenie sobie ze stresem. Uważność to metoda, którą można do tego wykorzystać Czym jest uważność? Uważność polega na kierowaniu uwagi na …
• 26.06.2026

  Jak sobie radzić z alergią na pyłki?

  Jak sobie radzić z alergią na pyłki? Masz czerwone, łzawiące oczy lub powtarzające się kichanie i katar? To może być alergia na pyłki Czym jest alergia? Alergie oznaczają, że masz nadwrażliwość na jakąś substancję, czyli na alergen. U osób zdrowych …
• 26.06.2026

  Co robić w przypadku zatrucia?

  Co robić w przypadku zatrucia? Jak się zachować w przypadku zatrucia? Jak go unikać? Na co uważać, żeby niego nie doszło? Jeśli podejrzewasz, że doszło do zatrucia, natychmiast zadzwoń pod numer 112 lub zawieź chorego na SOR. Nigdy nie czekaj, aż pojawią …
• 26.06.2026

  Ortodonta dla dzieci

  Ortodonta dla dzieci Dbanie o zęby dzieci to nie tylko nauka szczotkowania. Warto także zatroszczyć się o prawidłowy zgryz. Zajmuje się tym ortodonta Zgryz dziecka kształtuje się już w życiu płodowym. Mogą na niego wpływać nawet choroby matki podczas …
• 26.06.2026

  Twoje UCC dłużej ważne

  Twoje UCC dłużej ważne Od 26 kwietnia 2022 r. Unijne Certyfikaty COVID (UCC) wydane w Polsce dla osób, które przyjęły szczepienie przypominające, nie tracą ważności po 270 dniach, tylko pozostają dalej ważne Oznacza to, że osoby pełnoletnie, które mają za …
• 26.06.2026

  Zapobiegaj chorobom stóp

  Zapobiegaj chorobom stóp Zazwyczaj chorobie stóp towarzyszy ból, często przewlekły. Utrudnia on codzienne funkcjonowanie – chodzenie, stanie, utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. Jak zmniejszyć ryzyko schorzeń stóp i zapobiec powikłaniom? Stopy …