Znaleźliśmy dla Ciebie

• 29.11.2021

  Dbaj o oczy

  Dbaj o oczy Oczy są jednym z naszych najważniejszych narządów. O czym nam mówią? Co im szkodzi i jak o nie zadbać? O oczy dbaj w każdym wieku. Regularnie raz w roku odwiedzaj okulistę. Dzięki temu nie tylko dowiesz się, jak widzisz i czy Twoje oczy są …
• 01.12.2021

  Jak zapobiegać AIDS

  Jak zapobiegać AIDS Dziś Światowy Dzień AIDS. Z tej okazji piszemy o podstawowych zasadach, których przestrzeganie pomoże Ci uniknąć zakażenia HIV Co to jest HIV HIV to ludzki wirus upośledzenia (niedoboru) odporności. Możesz się nim zarazić tylko od …
• 10.08.2021

  Bezpieczeństwo nad wodą

  Bezpieczeństwo nad wodą Utonięcia mogą zdarzyć się wszędzie, gdzie jest woda: w basenie, rzece, stawie, jeziorze, morzu czy wannie. Spędzając czas w takim miejscu, musisz myśleć o bezpieczeństwie, bo łatwo jest przecenić swoje możliwości Piękna słoneczna …
• 13.08.2021

  Mniejsze ryzyko nowotworu dzięki karmieniu piersią

  Mniejsze ryzyko nowotworu dzięki karmieniu piersią Tradycyjnie lekarzami, którzy zachęcali do karmienia piersią, byli pediatrzy, położnicy i lekarze rodzinni. Teraz dołączają do tej grupy onkolodzy Karmienie piersią przynosi korzyści zdrowotne dziecku – …
• 17.08.2021

  Gdy zaatakuje żmija

  Gdy zaatakuje żmija Ukąszenia żmii zdarzają się rzadko i nie są śmiertelne. Mogą być jednak groźne dla dzieci i osób starszych. Co zrobić w sytuacji, kiedy do nich dojdzie? Węże jadowite występują głównie w tropikach. Można je jednak spotkać na całym …
• 20.08.2021

  Jak zmotywować się do aktywności fizycznej

  Jak zmotywować się do aktywności fizycznej Regularna aktywność fizyczna daje wiele różnych korzyści zdrowotnych. To wiemy. Ale jak przełamać naszą niechęć do ruchu i zacząć ćwiczyć? Regularna aktywność sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała, wzmacnia …
• 24.08.2021

  Kuchnia latem

  Kuchnia latem Jak jeść zdrowiej? Jak przygotować posiłki pełne witamin, błonnika, minerałów, probiotyków i prebiotyków? Latem, nawet późnym, jest to bardzo proste Latem na drzewach, krzewach i krzakach dojrzewają różnorodne owoce, a na grządkach – …
• 27.08.2021

  Decyzja: mniej alkoholu

  Decyzja: mniej alkoholu Alkohol oddziałuje – i to niepozytywnie – na prawie każdy narząd w Twoim ciele. Niekorzystnie wpływa na zdrowie, nawet jeśli pijesz go w umiarkowanych ilościach Picie alkoholu niesie ryzyko wielu szkodliwych konsekwencji …
• 03.09.2021

  Nawyki higieniczne dzieci

  Nawyki higieniczne dzieci Jak sprawić, by Twoje dziecko pamiętało o zasadach higieny w szkole lub przedszkolu i chroniło się przed zarazkami? Brudne ręce są przyczyną wielu chorób, a w niektórych regionach świata nawet śmierci. Wystarczy odruchowo dotknąć …
• 07.09.2021

  Dieta w leczeniu trądziku

  Dieta w leczeniu trądziku Walczysz z trądzikiem? Sięgnij po naturalną broń – odpowiednią dietę Trądzik to choroba polegająca na pojawieniu się zmian skórnych zwanych wykwitami (np. pryszczy lub zaskórników). Możemy wyróżnić trądzik: pospolity – jest …