Lista artykułów

Przytul się na zdrowie

Nie ma to jak miłość, by poczuć się dobrze. Kochaj lub przyjaźnij się, miej ludzi wokół siebie, przytulaj się, bo samotność szkodzi zdrowiu

Grafika na walentynki

Aplikacją w nałogi

Palisz, masz problem z alkoholem, narkotykami, hazardem, impulsywnymi zakupami? Jeśli chcesz zwalczyć swoje nałogi, pomoże Ci Nałogometr

Kobieta łamie papierosa

Bez maski ani rusz

Od 16 kwietnia mamy obowiązek zasłaniania ust i nosa w przestrzeni publicznej — do odwołania

" "

Kuchnia na odporność

Włącz dzieci w przygotowywanie wielkanocnego śniadania. Nie przesadzaj z zapasami i nie zajadaj stresu. Pamiętaj, że jajka są bardzo zdrowe

" "

Zdrowie online — co możesz załatwić 

Skonsultuj się z lekarzem przez telefon, odbierz e-receptę, uzyskaj dostęp do informacji medycznych dziecka lub osoby, której jesteś opiekunem

" "

Zakupy pod kontrolą

Zakupy są często jedynym powodem, by wyjść z domu. Jak się zachować, by przestrzegać higieny i zadbać o komfort innych osób

" "

Dziecko i koronawirus

Jak możesz pomóc dziecku radzić sobie w trakcie pandemii? 

" "

Przestrzeganie higieny chroni przed koronawirusem

Woda i mydło to najważniejsi sprzymierzeńcy w walce z koronawirusem. Przestrzegaj kilku prostych zasad, a zmniejszysz ryzyko zakażenia

myj telefon

Zadbaj o siebie i bliskich

Dzieci zostają w domu, zamknięto wszystkie miejsca rozrywki, część osób pracuje zdalnie. Jak ułatwić sobie codzienne życie?

" "

Podejrzewasz, że masz koronawirusa?

Masz gorączkę, kaszel, trudno Ci oddychać? Skontaktuj się z Twoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej

" "

Kwarantanna, dozór epidemiologiczny – co to znaczy

W sprawie koronawirusa specjaliści mówią do nas językiem fachowym, którego zaletą jest precyzja. Wyjaśniamy, co oznaczają konkretne terminy

" "

Zostań w domu

Jesteś osobą starszą, masz problemy zdrowotne i obniżoną odporność? Unikaj miejsc zatłoczonych, jeśli nie musisz wychodzić, zostań w domu

" "

Badania zdrowego pana

O czym każdy mężczyzna powinien pamiętać, jeśli chce się cieszyć dobrym zdrowiem? O sporcie, zdrowym trybie życia, odpowiedniej diecie i radzeniu sobie ze stresem. A także o tym, by regularnie się badać

Dzień mężczyzny

Porady lekarskie i e-recepty bez wychodzenia z domu

W okresie wzmożonej aktywności wirusów, osoby przewlekle chore nie muszą odwiedzać lekarza, aby kontynuować leczenie. Po konsultacji telefonicznej bądź poradzie online mogą otrzymać e-receptę SMS-em lub e-mailem

" "

Koronawirus – co o nim wiemy

Czy koronawirus, wywołujący chorobę COVID-19, jest groźniejszy od znanego nam wirusa grypy? Czy potrafimy opanować epidemię znanymi nam sposobami?

" "