Znaleźliśmy dla Ciebie

• 23.05.2023

  Alergia i astma – nie lekceważ objawów

  Alergia i astma – nie lekceważ objawów Coraz więcej ludzi zmaga się alergią. Stała się problemem cywilizacyjnym. Nieleczona może prowadzić do astmy. Czy da się jej zapobiec? Jak sobie z nią radzić i jak przeciwdziałać powikłaniom? Na alergię choruje w …
• 23.05.2023

  Zamów e-receptę w mojeIKP

  Zamów e-receptę w mojeIKP Stale bierzesz jakieś leki? Teraz możesz poprosić o ponowne wystawienie e-recepty na nie przez aplikację mojeIKP W aplikacji mojeIKP pojawiła się nowa usługa: zamawianie e-recept na leki, których potrzebujesz. Do tej pory można …
• 06.06.2023

  Zrób porządek w apteczce

  Zrób porządek w apteczce Zeskanuj kod QR leku i sprawdź, czy nie jest przeterminowany. Teraz ważność leku sprawdzisz w aplikacji mojeIKP W aplikacji mojeIKP masz skaner, który umożliwia szybkie wczytanie ulotki leku. Teraz możesz go użyć także do tego, by …
• 24.08.2022

  Woda – pytania i odpowiedzi

  Woda – pytania i odpowiedzi Ciało dorosłej osoby składa się w 60 proc. z wody. Tracimy ją m.in. w trakcie oddychania czy pocenia się. Dlatego tak ważne jest, abyśmy uzupełniali jej zapas Najwięcej wody tracisz podczas intensywnego wysiłku fizycznego przy …
• 06.09.2022

  Jedz owoce i warzywa 5 razy dziennie

  Jedz owoce i warzywa 5 razy dziennie Owoce i warzywa są źródłem witamin, minerałów, błonnika, antyoksydantów i innych dobrych dla zdrowia składników. Wykorzystaj późne lato, które w nie obfituje, i wprowadź je do codziennej diety Korzyści z jedzenia …
• 02.09.2022

  Kto czuwa nad zdrowiem uczniów?

  Kto czuwa nad zdrowiem uczniów? Profilaktyka, promocja zdrowia oraz opieka stomatologiczna – to podstawowe elementy opieki zdrowotnej nad uczniami, które są realizowane w szkole Profilaktyczna opieka zdrowotna jest sprawowana nad uczniami do ukończenia: …
• 15.09.2022

  Jak badać prostatę

  Jak badać prostatę Rak prostaty rozwija się powoli i długo nie daje żadnych objawów. Dlatego regularnie odwiedzaj urologa, zwłaszcza po skończeniu 50 roku życia, by sprawdzać prostatę i móc zareagować na czas. Wczesne wykrycie raka zwiększa szanse na jego …
• 16.09.2022

  Zbadaj skórę po lecie

  Zbadaj skórę po lecie Skóra po okresie letnim wymaga szczególnej troski. Nowe przebarwienia na skórze albo zmiany w już istniejących znamionach budzą niepokój i mogą prowadzić do zwiększonego ryzyka niektórych schorzeń, w tym nowotworu skóry. W takich …
• 20.09.2022

  Jak skomponować drugie śniadanie do szkoły

  Jak skomponować drugie śniadanie do szkoły Co spakować dziecku do szkoły, żeby jego drugie śniadanie było smaczne i zdrowe? Przedstawiamy kilka prostych pomysłów na odżywcze posiłki i wskazówki, jak je przygotować Drugie śniadanie to nie jest przekąska. …
• 21.09.2022

  11 sygnałów, które wskazują na alzheimera

  11 sygnałów, które wskazują na alzheimera Alzheimer nie jest naturalnym skutkiem starzenia się, jak się często uważa, choć wiek jest istotnym czynnikiem ryzyka. To zwyrodnienie układu nerwowego, które prowadzi do otępienia. Jak rozpoznać chorobę? Choroba …