Jestem na emeryturze

Bądź zdrowa – dbaj o siebie

Kobieta w każdym wieku potrzebuje opieki i dbałości o swoje zdrowie. Niezależnie od etapu życia i od Twojego stanu zdrowia, pamiętaj o profilaktyce

Osteoporoza trzy razy częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Może rozwijać się przez wiele lat, nie dając żadnych objawów. Na rozwój tej choroby wpływają różne czynniki. Wiele z nich możesz wyeliminować

lekarka rozmawia ze starszą kobietą na wózku

Kamica pęcherzyka żółciowego – jak jej uniknąć

Na kamicę żółciową wpływa nieodpowiedni tryb życia, jakość odżywiania. Złogi mogą częściej powstawać u osób z otyłością, ale także u tych, które gwałtownie się odchudzają. Unikaj diet niskokalorycznych i gwałtownej redukcji masy ciała

kobieta z bólem brzucha na tle rysunku woreczka żółciowego

Stłuszczenie wątroby – jak się odżywiać?

Jednym z najczęstszych przewlekłych schorzeń wątroby jest choroba stłuszczeniowa. Na jej rozwój wpływ ma niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej. Jak zmienić swój styl życia, aby nie doprowadzić do tej choroby oraz jej powikłań?

wątroba narysowana kredą na tablicy, obok warzywa i łosoś

Jak przygotować świąteczne potrawy dla diabetyka

Suto zastawiony świąteczny stół to dla diabetyka duże wyzwanie. Jak przygotować świąteczne potrawy, aby nie zaszkodziły cukrzykom i nie spowodowały u nich gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi

Co to są choroby dietozależne

Coraz więcej osób zmaga się z chorobami dietozależnymi. Często wiążą się one z niewłaściwym odżywianiem i stylem życia

Jeśli nie kalorie, to co?

Każda osoba potrzebuje innej dziennej ilości energii, aby prawidłowo funkcjonować. Jak mierzyć potrzebną energię. Czy tylko liczenie kalorii jest ważne?

Endoprotezoplastyka stawu kolanowego

Endoprotezoplastyka jest najskuteczniejszą metodą leczenia pacjentów z zaawansowaną chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Jeśli masz wskazania do leczenia operacyjnego i podejmiesz decyzję o leczeniu, operacja pomoże Ci wrócić do sprawności.

Profilaktycznie dla kobiet

Pamiętasz o badaniach profilaktycznych? W październiku kobietom przypominamy szczególnie o badaniu piersi, ale Twoje zdrowie wymaga stałego monitorowania bez względu na wiek

Jedz na zdrowie

Zdrowe jedzenie jest ważne w profilaktyce i w chorobie. Jak znaleźć odpowiedź, co jest najlepsze dla Ciebie?

Dla kogo endoprotezoplastyka stawu biodrowego

Endoprotezoplastyka, czyli wymiana stawu biodrowego jest skuteczną metodą leczenia przewlekłego bólu i powrotu do sprawności fizycznej

Andropauza – kiedy mężczyzna przekwita

Z wiekiem się zmieniasz. Kobieta przekwita i po menopauzie, czyli ostatniej miesiączce, traci zdolności rozrodcze. Mężczyzna nie traci płodności, ale przechodzi okres andropauzy

Specjaliści od męskich spraw

Czy wiesz, że mężczyzna też ma lekarzy specjalistów od męskich spraw? Niestety, tylko niewielki procent mężczyzn chodzi regularnie do urologa albo androloga

O nowotworach po męsku

Mężczyźni chorują częściej na niektóre nowotwory. Warto wiedzieć, jak się ustrzec przed rozwojem choroby. Sprawdź, jakie badania warto robić regularnie

Czy mężczyźni chorują inaczej?

Typowo męskie choroby związane są z budową ciała i cechami płci. Na niektóre choroby mężczyźni chorują częściej niż kobiety. Sprawdź, jak się możesz chronić przed tymi schorzeniami

O zdrowiu po męsku

Mężczyźni rzadziej niż kobiety rozmawiają o zdrowiu i rzadziej badają się, zanim zachorują. Wiesz, jakie badania powinieneś robić w Twoim wieku? Jak zadbać o siebie? Jesteś tego wart!

Półpasiec – zapobiegaj powikłaniom

Półpasiec nie jest chorobą łagodną, jego powikłania mogą być długotrwałe i bardzo przykre. Szczególnie dotykają ludzi starszych oraz osoby z osłabioną odpornością, przepracowane i zestresowane

Przebadaj się

Masz 40 lat i więcej? Skorzystaj z bezpłatnych badań profilaktycznych. Program Profilaktyka 40 PLUS został przedłużony do końca 2024 r. Kto już się badał, po roku dostanie e-skierowanie na powtórzenie badania

50letnia pani obejmuje za szyję męza, on patrz w laptop

Ćwicz dla siebie

Sprawność fizyczna na długie lata wymaga pracy, ćwiczeń na co dzień. Wybierz ulubioną dyscyplinę sportu lub formę aktywności. Najważniejsze, żeby mieć przyjemność z ćwiczeń

Rodzina wielopokoleniowa biegnie w lesie

Klimakterium i menopauza

Okres rozrodczy kobiety trwa około 30 lat. Przekwitanie, czyli klimakterium, zaczyna się kilka lat wcześniej niż wystąpi ostatnia miesiączka – czyli menopauza. To czas wielu zmian w organizmie kobiety

Jestem na emeryturze

Zaloguj się na Internetowe Konto Pacjenta